壮年とは、（公財）日本ソフトボール協会・チーム登録規程で「同一都道府県内に居住又は勤務する40歳以上（当該年度４月１日現在）の男子によって編成されたチーム」と定められている。
  この「壮年」も生涯種別であり、生涯種別の試合・大会はゴムボールを使用して行われる。

  壮年の全国大会は、現在「全日本壮年大会」が開催されており、各都道府県予選を勝ち抜いた48チーム（開催地は２チーム出場）が一堂に会し、例年９月初旬に開催されている。

   この大会は、1986年に創設された生涯種別の中では最も歴史ある大会で、今年で39回目の開催となる。

  また、この壮年のカテゴリーは、2001年に創設された「日本スポーツマスターズ」の参加資格と同様であることから、この年代の選手は２つの全国大会に出場するチャンスがある。

  壮年大会は、大会が創設された1986年の第１回大会から2005年の第20回大会まで、1991年の第６回大会を除き、山梨県を舞台に開催されてきた歴史があり、2006年の第21回大会から全国持ち回りでの大会となり、今日に至っている。

  このカテゴリーでも、かつて「日本代表」として活躍した経歴を持つ選手や、日本リーグ、実業団、クラブ、大学等で名を馳せた選手が参戦していることが多く、野球の広いフィールド、長い塁間が少々きつくなった野球経験者、「元・甲子園ボーイ」「元・プロ野球選手」が、このカテゴリーに転向してくることもある。2018年・第33回大会の決勝では、「元・日本代表」であり、数々のタイトルを手にしてきた宮平永義（上門工業／沖縄）、村里和貴（愛知親睦クラブ壮年／愛知）の「両エース」がその実力通り「見応えのある投げ合い」を繰り広げた。

  大会結果をみると、1994年の第９回大会、1995年の第10回大会で地元・塩山クラブ（山梨）が大会初の「連覇」を達成。その後は、好投手・関原隼人を擁する鳴門クラブ（徳島）が2002年の第17回大会から2006年の第21回大会まで大会５連覇の偉業を達成。計６回の優勝を飾り、最多優勝回数を誇っている。